Как правильно поститься в великий пост и когда он начинается в 2018, 2019 и 2020 году

Календарь трапез в августе

для 6 степеней строгости поста

Календари постов

Что нельзя делать в Великий пост?

• Постящиеся воздерживаются от пищи животного происхождения: яиц, мяса и молока. В праздники Вербного Воскресения и Благовещения Пресвятой Богородицы можно есть рыбу и морепродукты, сообщает pravmir.ru.
• Во время поста нежелательно употреблять алкогольные напитки.
• В Великий пост не проводят венчания.
• Во время поста не рекомендуется впадать в уныние, злиться на окружающих, ругаться и завидовать.
• Кроме того, не стоит бурно веселиться. Рекомендуется, ограничить время просмотра телевизора и социальных сетей, а также избегать походов в кино, театр и клубы.
• Не стоит осуждать близких и друзей за несоблюдение Великого поста.
• И наконец, в Великий пост нельзя не обращать внимания на состояние своего здоровья. Если вы почувствовали себя плохо, то об этом нужно поговорить с врачом.

Как правильно разговляться? Правильно разговляться — не после полуночи, когда наступает Пасха, а после окончания праздничной службы — в три часа утра. Так как на службе проходит Причастие, и перед ним есть тоже свой пост. Обычно разговляться начинают с пасхального яйца, потом вкушают кулич. А вот пасху едят в конце, как десерт. Можно выпить немного красного вина. Во всем нужно знать меру: не ешьте сразу много — греха обжорства еще никто не отменял.

Запреты для православных во время Великого поста

Пройти путь духовного очищения намного сложнее, чем, кажется на первый взгляд. Одной диетой здесь не обойтись, нужно также пересмотреть свои моральные ценности и отказаться от всего, что угнетает человеческую волю и не позволяет постичь веру.

Великий пост — это не только смена привычного рациона питания. Гораздо важнее соблюдения строгой диеты не допускать в этот период скверну в свою жизнь. Не ссорьтесь, не осуждайте, не обижайтесь, не сквернословьте и не выясняйте отношений. В моменты, когда будет очень тяжело, молитесь, ведь иногда только обращение к Богу может защитить вас от воздействия темных сил

Что нельзя делать в пост

Религиозный пост имеет гораздо больший смысл, чем простой отказ от определенных продуктов. На самом деле это не столько телесное, сколько духовное очищение.

Всем людям, которые хотят переосмыслить свою жизнь и прийти к просветлению, категорически запрещено:

• Ссориться, устраивать драки, использовать оскорбительные выражения. Духовные наставники рекомендуют проводить пост таким образом, чтобы не изнемогать от голода и усталости, которые порождают раздражительность и несдержанность по отношению к окружающим. Нужно помнить, что в первую очередь пост направлен на духовное очищение.
• Распивать алкогольные напитки и курить. Прямого запрета на распитие спиртного нет, но лучше все-таки воздержаться.

  А вот курение церковь не поощряет, поэтому сигареты стоит отложить в дальний ящик стола или вовсе бросить пагубную привычку.

• Устраивать или посещать праздничные мероприятия. Во время поста стоит отказаться от различных увеселяющих занятий: просмотра телевизора, посещения театральных спектаклей и кино, а также других мероприятий. Этот период предназначен для смирения, размышления о собственной жизни и укрепления веры. Поэтому устраивать пышную трапезу, даже из постных блюд, запрещено.
• Предаваться любовным утехам, даже с супругом/супругой. В современном мире сложно придерживаться этого правила, особенно когда только одним член семьи соблюдает пост. Но наши предки строго ему следовали, поскольку хотели духовно очиститься.
• Хвастаться своим постом, поучать других и предаваться гордыне.
• Посещать праздничные мероприятия. Конечно же, не стоит отказываться от того, чтобы поздравить близкого родственника с днем рождения. Можно позвонить и сказать теплые слова, но вот от посещения самого торжества лучше все-таки отказаться.

Оказывается, во время поста действует множество запретов и в большинстве своем они касаются именно духовной составляющей человеческой жизни. Если следовать им с чистым сердцем и не лукавить, то в конце пути появится не только легкость в теле, но и просветление в сознании.

Что запрещено есть

Во время поста стоит придерживаться особого режима питания, который может подойти не всем. Поэтому священнослужители рекомендуют прихожанам проконсультироваться с врачом насчет состояния своего здоровья. И если были обнаружены нарушения, то стоит избегать строжайших запретов, употребляя самую простую пищу, которая не только позволит очиститься духовно, но и поддержит физические силы.

Любителям сладкого и быстрых перекусов придется проявить силу воли, поскольку любые лакомства и сдоба запрещены. Запрещено употреблять и жареную пищу с добавлением большого количества специй и пряностей. В отношении последних можно сделать исключение, используя их в минимальном количестве.

Поверьте, и постная еда может быть очень вкусной и разнообразной. Фрукты, овощи, грибы, злаковые, паста без яиц, орехи, соевый сыр и молоко, растительное масло — из всех этих ингредиентов можно готовить отменные блюда, скрасив свой повседневный рацион в период Великого поста

Что будет, если не соблюдать пост

Принудить к соблюдению поста невозможно, поскольку человек должен сам понять, что пришло время очистить тело, разум и душу от греха. Если в первую неделю не получилось следовать канонам, то священнослужители призывают прихожан не отказываться от задуманного.

Люди, которые решили не поститься или свернули с выбранного пути, не испытают никакого физического дискомфорта, но духовного очищения им не достичь. Они все также будут находиться в вихре греховных страстей, так и не сумев отказаться от одиночества и себялюбия.

Великий пост несет в себе особую смысловую нагрузку, которую сможет понять только набожный христианин, прошедший его до конца. Если же по каким-либо причинам вы не смогли вовремя начать поститься, то не стоит отчаиваться. Включиться в процесс очищения можно даже со второй или третьей недели, главное, чтобы намерения были искренними.

Великий пост 2021: что нельзя делать, коронавирус, календарь питания

Великий пост — это центральный пост во всех исторических церквях, цель которого — подготовка христианина к празднованию Пасхи; соответствующий период литургического года, отмеченный в богослужении молитвами покаяния и воспоминания крестной смерти и воскресения Иисуса Христа.

Пост по своему определению- это строгий запрет или ограничения на употребление пищи или же только отдельных продуктов, например, мясо или молочные продукты.

Пандемия коронавируса и Великий пост:

2020 году во всем мире бушует пандемия коронавируса и в связи с этим светские и духовные лица призывают верующих оставаться дома.

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл обратился 29 марта к верующим с призывом молиться дома:

Великий Пост –это путь к Светлому празднику Великой Пасхи, через который человеку верующему необходимо пройти, держа себя в строгости. Запрет накладывается не только на употребление пищи, но так же запрещается проводить это время в веселье и утехах.

Великий Пост- один из самых строгих постов церковного календаря, он начинается за семь недель до Пасхи и состоит из сорока дней (Четырехдесятницы) и неделя перед Пасхой (Страстной седмицы). Четырехдесятница отмечается в честь того, что Иисус Христос постился в пустыне сорок дней, а Страстная седмица- память о жизни Христа в последние дни его жизни, о Его распятии и воскрешении.

Великий пост в 2021 году — с 2 марта по 18 апреля

В Великий Пост не рекомендуется употреблять пищу животного происхождения- это мясо, яйца, молоко. Однако, разрешено есть рыбу, но лишь в праздники Вербного Воскресения и Благовещения Пресвятой Богородицы. Употребление в пищу морепродуктов, таких как кальмары, креветки, мидии, не воспрещается во время Великого Поста.

Но, не стоит забывать о том, что Великий Пост- это не диета, и целью поста является не сколько очищение желудка, сколько очищение души.

Что же касается трапезы, по Церковному Уставу, существуют некоторые правила:

• В первую и последнюю неделю Великого Поста соблюдается особо строгий пост.
• Исключаются мясные и молочные продукты (масло, сыр, творог, молоко), яйца. То есть все продукты животного происхождения.
• Есть можно только раз в день, вечером, однако, по субботам и воскресеньем разрешается употребление пищи два раза в день, в обед и вечером.
• В понедельник, среду и пятницу употребление пищи в холодном виде, без растительного масла. По вторникам и пятницам разрешается горячая пища без масла.
• По субботам и воскресеньям разрешается добавлять растительное масло в пищу, так же разрешается употреблять виноградный напиток (кроме субботы Страстной седмицы).
• В страстную Пятницу (это последняя пятница Великого Поста) стоит воздержаться от пищи вообще.
• В субботу многие соблюдающие пост, так же воздерживаются от пищи до наступления Великой Пасхи.
• Рыба разрешается только в праздники Благовещения (если не совпал со Страстной седмицей) и в Вербное воскресенье (Ваий); в Лазареву субботу рыба не разрешается, но можно употреблять в пищу икру.

Какие продукты разрешено употреблять во время поста?

Календарь питания Великого поста 2020

Стоить отметить, если вы впервые решили поститься , рекомендуется поговорить со священником, и решить для себя меру строгости соблюдения поста, ведь надо понимать очень важную истину, что главной целью соблюдения поста является не ограничение в еде, а смирение и покаяние, молитва!

В дни памяти самых почитаемых святых, если они выпали на Великий пост, разрешается также:

• в понедельник, вторник и четверг — вкушать горячую пищу с растительным маслом;
• в среду и пятницу — горячая пища без масла, но с виноградным напитком.

7 апреля 2021: Благовещение. В этот день можно есть рыбу.

11 апреля 2021: Лазарева суббота. В этот день можно есть не только вареную пищу без масла, но и икру.

12 апреля 2021: Вербное воскресенье. Шестое воскресенье Великого Поста приходится на празднование входа Господа в Иерусалим, или его еще называют Вербное воскресенье. В этот день можно кушать рыбу, еду с маслом, употреблять немного кагора.

• В понедельник 13 апреля, вторник 14 апреля и среду 15 апреля— сухоядение.
• В Чистый четверг 16 апреля можно кушать теплую еду, но приготовленную без масла, и только один раз в день.
• В Страстную пятницу 17 апреля только хлеб и вода.
• В Великую субботу 18 апреля прием пищи запрещен.
• И, наконец, воскресенье 19 апреля, конец самого строго поста приходится на празднование Светлой Пасхи.

Многодневные православные посты в 2021 году

Отмечают 4 основных Поста. Их продолжительность составляет несколько недель. Наиболее длительные: Рождественский и Великий. Оба они предваряют важные события: Рождение Христа и его Воскресение. Другие Посты также имеют вес, однако длятся не так долго – от 2 до 3 недель.

Великий Пост в 2021 году

Длится более месяца – начинается за 48 дней до Пасхи. Это самый большой Пост. Иногда он охватывает сразу февраль, март и апрель, но чаще – только первые 2 месяца весны. В 2021 году начинается 15.03. Заканчивается этот период перед Воскресением Сына Божьего.

Причем наиболее жесткий режим питания в первый день – нужно максимально ограничивать себя во всем и еде также. Со второго дня можно кушать более разнообразно.

Петров Пост

Следующий по календарю праздник. Он проходит с 28.06 до 11.07. Этот пост начинается, спустя 1 неделю после окончания празднования Троицы. Общая продолжительность меньше 1 месяца. Особенность данного периода заключается в изменении рациона, что зависит от дня недели. Только 7 июля (церковный праздник Иоанна Предтечи) допустимо есть блюда, которые содержат рыбу, вне зависимости от дня недели.

Успенский пост

Это наиболее короткий период соблюдения аскезы, заканчивается ближе к окончанию лета. Он длится всего 14 дней. Принцип питания схож с тем, как проводится Петров Пост: употребление еды по дням недели, 1 раз за весь период аскезы разрешено вводить рыбу в рацион вне зависимости от того, какой день недели.

Рождественский пост

Этот период также длится более 1 месяца, захватывает несколько месяцев: ноябрь (начинается с 28 числа в 2021 году), заканчивается в январе (6.01). Длительность составляет 40 дней. Правила соблюдения аскезы отличаются от остальных. Так, условно этот период делится на несколько этапов: до 19.12 (праздник преставления Святителя Николая), до 1.01 (Новый Год) и непосредственно до 6.01.

Календарь Великого поста в 2019 году

Святая Четыредесятница

• 11 марта – начало Великого поста, Чистый понедельник.
• 11-14 марта – Чтение Великого канона святого Андрея Критского (с понедельника по четверг).
• 17 марта – Неделя 1-я Великого Поста. Торжество Православия.
• 24 марта – Неделя 2-я Великого Поста. Святителя Григория Паламы, архиеп. Фессалоникийского (Солунского)
• 31 марта – Неделя 3-я Великого Поста. Крестопоклонная.
• 7 апреля – Неделя 4-я Великого Поста. Память святого преподобного Иоанна Лествичника. Благовещение.
• 11 апреля – Мариино стояние: чтение Великого канона святителя Андрея Критского полностью (в богослужебной практике совершается накануне – в среду вечером 10 апреля).
• 13 апреля – Похвала Пресвятой Богородице. Суббота Акафиста. Этот акафист поётся раз в году – в субботу 5-ой седмицы Великого поста (в богослужебной практике совершается накануне, в пятницу вечером, 12 апреля).
• 14 апреля – Неделя 5-я Великого поста. Преподобной Марии Египетской.
• 15-20 апреля – Седмица 6-я Великого поста. Эта неделя носит название «седмица вайи», в переводе – неделя пальмовых ветвей. В пятницу этой седмицы, 19 апреля, заканчивается Четыредесятница.
• 20 апреля – Лазарева суббота. В этот день мы вспоминаем воскрешение Господом святого праведного Лазаря.
• 21 апреля – Шестая неделя Великого Поста. Неделя цветоносия. Вход Господень в Иерусалим

Икона “Святая Четыредесятница”.

Особенности и правила Великого поста

Повторяя путь Иисуса, христиане полностью должны отказаться от приема мирских яств и искушений, тем самым очиститься от многих грехов. В течение нескольких седмиц Великого поста верующие напоминают себе, через какие муки пришлось пройти спасителю их Христу.

Особо строгой считается последняя неделя, которая полностью посвящается мукам Иисуса на кресте и гибели пророка. Поэтому особо жесткие правила и законы помогают верующим осознать полностью всю тяжесть, перенесенную Христом во имя людей и всего человечества.

Большим грехом и ошибочным мнением считается соблюдение правил Великого поста ради похудения или следования моде. Воздержание заключается не только в соблюдении определенных правил, но и в чтении молитв, поэтому решение о соблюдении канонов поста должно исходить добровольно от человека, который должен понимать и чтить традиции церкви и христианства.

Что можно есть в пост: список продуктов

В день поста ели по строгому: хлеб, вода, вареные и сырые овощи, похлебки из гороха, фасоли, чечевицы, грибов с добавлением небольшого количества постного растительного масла (подсолнечного, льняного, конопляного и другого), овсяный и конопляный кисели, пареную репу, тыкву, бруснику, клюкву, изюм, мед. Простая и доступная пища — печеная картошка.

Великий пост соблюдается весной, значит продуктами могут быть: овощные и фруктовые соления и варения, морковь, лук, капуста, свекла, яблоки, апельсины, орехи, сухофрукты, консервированный зеленый горошек и другие бобовые.

В отношении постной трапезы Типикон (Церковный Устав) устанавливает следующие правила.

• В первые и последние недели — особо строгий пост (на рисунке ниже указаны дни, когда ничего не едят).
• По вторникам и четвергам один раз в день в вечернее время — горячая пища без масла.
• В субботы и воскресенья — разрешается употреблять в пищу растительное масло (кроме субботы Страстной седмицы) и небольшое количество виноградного вина дважды в день (днем и вечером).
• В Великую пятницу ничего есть нельзя.
• В Великую субботу допускается единичный прием сырой пищи в вечернее время с вином. Но многие верующие отказываются от еды до наступления Пасхи.
• Есть рыбу можно в Благовещение (если этот день не выпал на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу употреблять рыбу нельзя, но рыбную икру можно.

Если дни памяти самых почитаемых святых приходятся на Великий пост, разрешается.

• В понедельник, вторник и четверг — есть горячую пищу с маслом.
• В среду и пятницу — есть горячую пищу без масла, но с вином.

Подготовка к Великому посту 2021

Подготовка к Великому посту состоит из трех седмиц и четырех Недель. Каждый из этих промежутков времени имеет свое предназначение и название:

• Неделя о мытаре и фарисее – Всеядная седмица.
• Неделя о блудном сыне – Мясопустная седмица.
• Неделя о Страшном суде (мясопустная, сырная Неделя) – Сырная седмица, Масленица.
•  Сырная Неделя – Прощеное воскресенье.

Неделя о мытаре и фарисее в 2021 году — 21 февраля

За три седмицы до Великого поста наступает время Недели о мытаре и фарисее. Эта Неделя (воскресение) начинает отсчет подготовки к Великому посту. Неделя о мытаре и фарисее может попадать на любой воскресный день с 11 января до 21 февраля.

Сплошная или Всеядная седмица в 2021 году — с 22 по 28 февраля

 После недели о мытаре и фарисее наступает «сплошная» или «всеядная» седмица . Во время всей недели (в том числе, в среду и пятницу) к столу можно подавать скоромную пищу, которая запрещена в остальные дни поста. Снятие ограничения на «всеядной» седмице связано с обличением неискреннего поста фарисея и напоминанием о духовном вреде слепого следования уставу поста.

Неделя о блудном сыне в 2021 году — 28 февраля

В эту Неделю читается во время богослужения притча о блудном сыне, после псалмов полиелейных поется 136‑й псалом «На реках вавилонских…» с «Аллилуиею красною».

Мясопустная или Пестрая седмица в 2021 году — с 1 по 7 марта

После Недели о блудном сыне следует Мясопустная, или «Пестрая» седмица. В течение пяти дней, за исключением среды и пятницы, можно употреблять мясные продукты. Из‑за такого разнообразного расписания трапезы эта седмица и получила свое второе название. Неделя мясопустная служит преднапоминанием о Страшном суде. Именно для этого и была введена в конце второй, мясопустной седмицы вселенская (мясопустная) родительская суббота .В эту субботу проходят торжественные поминовения усопших для того, чтобы верующие соединились духовно своими молитвами не только с живыми, но и с умершими, вошли в союз со всем Царством Христовым: от Адама до живущих ныне.

Мясопустная неделя в 2021 году — 7 марта

За вселенской родительской субботой следует Неделя о Страшном суде (Мясопустная). Это – «мясопуст», то есть начало времени ограничения себя в мясе. Предпоследняя Неделя перед Великим постом посвящена напоминанию о Страшном суде Божьем, последнем и неизбежном, о грехопадении и изгнании Адама и Евы. На трапезе в эту Неделю благословляются молочные продукты, сыр и яйца. Именно поэтому Неделя о Страшном суде, или Мясопустная Неделя получила еще одно название – Сырная Неделя. И вполне закономерно, что Сырная Неделя предваряет сырную седмицу, более широко известную как Масленица.

Сырная седмица (Масленица) в 2021 году — с 8 по 14 марта

Сырная седмица – преддверие Великого поста, а потому Церковь называет ее Неделей умиления и покаяние, призывает к смирению и отказу от мирских забав и утех. В Православной церкви время Масленицы – это время примирения со своими близкими, смысл Сырной седмицы – доброе общение с друзьями, близкими, родственниками, это время, когда нужно посвятить себя добрым делам и намерениям. Для этого в народе каждый день Масленицы посвящен свиданиям с родными и близкими и имеет свое название:

• Понедельник – встреча. В этот день родственники посещают друг друга, чтобы договориться о том, как именно они будут проводить Сырную седмицу. Иногда сохраняется традиция наряжать чучело, строить снежные городки. В этот день начинают печь блины.
• Вторник – заигрыши. С самого утра молодых парней приглашают кататься с горы, угощаться блинами. Этот день – день приглашений родных и знакомых: «У нас‑де горы готовы, и блины испечёны – просим жаловать».
• Среда – лакомки. По средам теща зовет зятя и других гостей «на блины».
• Четверг – широкий разгул. Этот день считается кульминацией Масленицы. В древности в четверг Масленица разворачивалась во всей своей красе: балаганы, качели, катание на лошадях, карнавалы, кулачные бои.
• Пятница – тещины вечерки. По пятницам зятья в ответ зовут тещ полакомиться блинами.
• Суббота – золовкины посиделки. В этот день невестки одаривают золовок (сестер мужа) подарками и сувенирами. Также суббота была днем, когда сжигали заранее заготовленное соломенное чучело Масленицы – символа зимы. В православной же Церкви в сырную субботу вспоминаются все преподобные отцы, напоминая о предстоящем подвиге в виде Великого поста и указывая на примеры добродетели в лице великих постников.

Прощеное воскресенье в 2021 году (Сыропустная неделя) — 14 марта

Неделя Сыропустная , более известная как Прощеное воскресенье , последнее воскресенье перед Великим постом и 7‑е воскресенье перед Пасхой, последний день Масленицы и употребления молочных продуктов.

Что нельзя есть в Великий пост

В пост из рациона полностью исключаются продукты животного происхождения, то есть мясные и молочные продукты, а также яйца. В то же время разрешается употребление рыбы, однако только в определенные дни. В некоторые особо строгие дни поста также запрещается термически обработанная пища и растительное масло. Также во время Великого поста запрещено употребление алкоголя. Только в некоторые дни (обычно выходные) разрешается пить вино.

На протяжении поста можно есть блюда, приготовленные из:

• бобовых;
• овощей и зелени;
• фруктов и сухофруктов;
• ягод;
• грибов;
• орехов.

Сладкоежкам в пост разрешено употребление меда, шоколада (без молока в составе), халвы, козинаки, леденцов, постного зефира. В некоторые дни также разрешены блюда из рыбы и морепродуктов. Среди самых популярных и простых постных блюд можно назвать рис с овощами, любая крупа (гречка, пшено, булгур, кус-кус и т. д.) с луком и грибами, разного рода консервация (квашеная капуста, лечо, соленые или маринованные огурцы и помидоры, консервированные грибы и т. д), все виды овощных салатов, овсянка с фруктами и ягодами, лобио, овощное рагу.

Сколько длится Великий пост 2021

Вопрос читателя:

Сколько длится Великий пост?

Ответ:

Продолжительность Великого поста каждый год одинаковая. Есть народная поговорка про пост и Воскресение Христово: «стоит мост на семь верст, а в конце моста — золотая верста». Верстами в этой поговорке называют недели. Семь из них перед Пасхой принято посвящать молитве, покаянию и воздержанию. У православных верующих в 2021 году Великий пост продлится с 15 марта по 1 мая включительно.

В Православной традиции этот период состоит из:

• Четыредесятницы (сорока дней поста в память об уединении Христа в пустыне перед Его выходом на проповедь),
• двух праздничных дней (Лазарева суббота и Вербное воскресенье), когда пост немного ослабляется,
• и шести дней Страстной седмицы.

Таким образом, Великий пост длится 48 дней. В течение всего этого времени устав предписывает отказываться от мясной и молочной пищи, яиц и даже рыбы (она разрешена лишь дважды за весь пост, а один раз позволяется поесть рыбную икру). Но меру пищевого воздержания каждый верующий, посоветовавшись со священником, должен определять так, чтобы обойтись без вреда для здоровья и ущерба для повседневных обязанностей. Гораздо важнее, чтобы человек находил в своём привычном распорядке больше времени на молитву, и чтобы у него хватало сил и внимания на борьбу со своими грехами.

Может показаться, что семь недель тянутся медленно и Великий пост длится долго-долго. Но на самом деле, этот неповторимый период церковного года наполнен событиями. Многие богослужения бывают лишь раз в году, а потому верующие стараются не пропустить самые любимые из них

Также важно находить время на подготовку к исповеди и причастию и участвовать в этих таинствах. Так как пост предполагает ограничения в развлечениях, освободившиеся часы или даже минуты стоит посвятить чтению Священного Писания и святоотеческой литературы и размышлениям

Четыредесятница — время остановиться, отвлечься от суеты, заглянуть в свою душу и очистить ее от лишнего, наносного, вредящего ей. Когда эти сорок дней подходят к концу, может оказаться, что их было даже мало. Но уже наступает Страстная седмица — время, когда нужно постараться отложить житейские переживания и просто следовать за Христом. В последние дни Великого поста верующие с хронологической точностью вспоминают последние дни и часы земного пути Спасителя, Его страдания, смерть и погребение.

А затем пост завершается — наступает Пасха (2 мая в 2021 году). За ней следует Светлая седмица, в поговорке названная «золотой верстой». Торжество столь велико, что праздник продолжается целую неделю, и тут же забывается, сколько длился Великий пост

Но важно, чтобы не забывались вынесенные из него уроки, а Пасхальная Радость сопровождала христианина в каждый момент его жизни

Редакция журнала «Фома»